Trà Lá Sen Giảm Cân

Lá sen được biết đến với tác dụng hỗ trợ chữa bệnh nhiều bệnh dịch như mất ngủ, ngấn mỡ máu,… Đặc biệt, nhiều phân tích đã chỉ ra rằng cần sử dụng lá sen giúp sút béo cực kỳ hữu nghiệm. Hãy cùng chúng tôi tìm gọi về tác dụng cũng như ứng dụng của nhiều loại lá này trong nội dung bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Trà lá sen giảm cân

Đặc điểm của lá sen

Sen còn được gọi là Kim Liên, xuất xắc Liên Hoa, đó là một loại thực vật thủy sinh thuộc bọn họ Nelumbonaceae, gồm: Sen hồng, sen trắng.

Xem thêm: Cách Để Dưỡng Da Mặt Tại Nhà Và Những Thói Quen Tốt Cho Làn Da

*
*
*
*
*
*
Cộng dụng giảm bự từ lá sen

1. Trà lá sen tô dược

Nguyên liệu:

30 gram lá sen20 gram sơn dược (củ khoai mài, hoài sơn)20 gram đường kính trắng100 gram gạo tẻ.

Cách chế biến:

Lá sen rửa sạch, tiếp đến đem đun với 200 ml nước trong thời hạn khoảng 15 phút. Tiếp theo bạn gạn chầu trời lá, cất giữ nước lá sen. Gạo tẻ vo sạch, để chỗ khô thoáng mang đến ráo hết nước. đánh dược ngâm ngập nước qua đêm, sau đó xem bổ thành miếng vuông.Đem nước lá sen, gạo, sơn dược nấu chung với nhau, thêm 500 ml nước lọc. Tiếp tục khuấy các và đun nấu với lửa nhỏ dại trong thời hạn 30 phút. Tiếp đến bạn tắt bếp, bỏ thêm đường mang đến dễ uống. 

2. Trà lá sen khô hỗ trợ giảm phệ hiệu quả

Nguyên liệu:

500 gram lá sen non

Cách chế biến:

Rửa lá sen thật sạch sẽ rồi lấy phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Cắt bé dại lá sen rồi bỏ vào túi để bảo vệ và cần sử dụng dần. Những lần uống các bạn lấy một nhúm lá sen bé dại hãm với nước rét từ 3-5 phút như hãm trà là được. Để tăng thêm hương vị chúng ta có thể bỏ thêm vài ba cánh hồng, chút lá bội bạc hà,…

3. Trà lá sen non và chè xanh

Nguyên liệu:

20 gram lá sen non20 gram lá trà xanh 5 gram đại hoàng 

Cách chế biến: 

Rửa sạch lá sen non, thái nhỏ rồi phơi khô, cho vô trong lọ che nắp kín đáo để khỏi mốc. Đại hoàng phơi khô, giã nát, bỏ vào lọ bít nắp kín. Lá chè xanh rửa sạch. Đem 3 một số loại trên hãm cùng với 2 lít nước sôi trong vòng 15 phút, dùng uống trong ngày.