Cơm gạo lứt muối mè

Gạo lứt được biết đến như một món ăn uống vô cùng kì diệu cùng với những chức năng đặc biệt như: giảm cân, điều trị một số bệnh vì chưng hàm lượng chất bổ dưỡng trong gạo lứt cao. Khi ăn uống cơm gạo lứt thường xuyên kết phù hợp với muối mè, vị hạt mè là một trong những thực phẩm tốt, cũng đựng nhiều chất dinh dưỡng, trong khi cũng khiến cho khi ăn đỡ bị nhạt hơn. Vậy bí quyết cho món này là gì? Hôm nay, mojaocena.com đã hướng dẫn những bạn cách làm cho cơm gạo lứt muối bột mè tại nhà dễ dàng và đơn giản nhất trong nội dung bài viết dưới trên đây nhé!

Nguyên liệu có tác dụng món cơm trắng gạo lứt muối bột mè

2 bát cơm gạo lứt1 bát mèMuối trắngNồi cơm điện.

Bạn đang xem: Cơm gạo lứt muối mè

Công thức làm món cơm trắng gạo lứt muối hạt mè dẻo thơm

Bước 1: ngâm gạo

Gạo lứt không bắt buộc vo quá nhiều lần như bí quyết nấu cơm thông thường. Đầu tiên, bạn phải rửa qua gạo lứt đỏ, tiếp đến đem ngâm ngập nước lạnh sạch mát qua tối hoặc ngâm từ 5 – 6 tiếng nhằm khi thổi nấu gạo sẽ mềm dẻo hơn, không biến thành khô cứng.

Bước 2: Đong gạo

Để nấu được một nồi cơm trắng gạo lứt ngon, câu hỏi đong gạo với lượng nước ra làm sao là một điều cực kỳ quan trọng. Đối với một số loại gạo lứt đỏ, chúng ta nên cân tỷ lệ là 1:2 (cứ 1 nấc gạo lứt thì đong 2 nấc nước).

Xem thêm: Le Cong Vinh Mới Nhất Trên Vnexpress, Tin Tức Lê Công Vinh Mới Nhất Trên Vnexpress

Bước 3: đun nấu chín

Khi nấu cơm gạo lứt, chúng ta có thể kê phân phối nồi đậu đỏ hoặc hạt sen sẽ giúp đỡ cơm thơm hơn. Nếu nêm thêm đậu đỏ thì bạn phải ngâm mềm trước, rồi cướp đi đun sôi, quăng quật nước đầu, kế tiếp mới cho vào nồi cơm nấu cùng gạo lứt.

Bước 4: làm muối mè

Mè cài đặt về bạn bắt nạt đi cọ sạch với rang chín. Để mè thơm hơn và chín đầy đủ thì các bạn rang các lần một nắm bé dại và đảo thật phần lớn tay nhé.

Trộn muối bột mè theo tỉ lệ thành phần 1:20. Mặc dù nhiên, nếu như bạn ăn gạo lứt cùng với mục đích cung ứng chữa dịch thì kiểm soát và điều chỉnh tỉ lệ thành 1:5 nhé!

Vậy là đã hoàn thành phần muối bột mè, khi ăn, bạn chỉ cần trộn cơm trắng đã nấu còn rét với muối bột mè là rất có thể thưởng thức ngay luôn luôn rồi.

Video gợi ý làm cơm trắng gạo lứt muối bột mè ngon nhất

Thông tin bí quyết nấu cơm trắng gạo lứt muối hạt mè tận nhà đơn giản

Thời gian sẵn sàng : 25MThời gian nấu bếp : 30MTổng thời gian : 55MSố rất nhiều người ăn : 4Món ăn dành cho bữa : trưa, tốiNguồn gốc nguồn gốc của món ăn: Việt NamTổng calories Món nạp năng lượng : 420 calories

Xem ngay cách làm cơm lá dứa dẻo thơm bằng nồi cơm trắng điện

Hướng dẫn cách làm cơm trắng dừa ngon dễ dàng tại nhà

Chi tiết bí quyết làm cơm niêu thơm và ngon hấp dẫn

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn dễ dàng chế biến đổi món cơm gạo lứt muối hạt mè đơn giản trên nhà. Chúc chúng ta thành công!