Sách tâm lý học hành vi

“Hành vi chính là tấm gương phản chiếu tâm lý của con người, qua đó chúng ta tự soi chiếu bản thân, học cách chung sống hòa thuận với chính mình, bên cạnh đó cũng có thể hiểu rõ người khác và thiết lập mối quan hệ tốt đẹp trong xã hội”

Sách tâm lý học hành vi

I. Tâm lý học hành vi là gì?

Bạn có từng tự hỏi, Tâm lý học hành vi nghĩa là gì?

Để mình giải thích một cách đơn giản và dễ hiểu nhất cho bạn: Tâm lý học hành vi, hay chủ nghĩa hành vi nó nghiên cứu về mối liên hệ giữa tâm trí và hành vi của chúng ta, các nghiên cứu và phân tích hành vi này có thể quan sát được, từ đó cho rằng môi trường định hình hành vi của con người.

Bạn đang xem: Sách tâm lý học hành vi

II. Nhà tâm lý học hành vi làm gì?

Các nhà tâm lý học hành vi thực hiện nhiều công việc và nhiệm vụ khác nhau:

Quan sát và giải thích các hành vi của khách hàng và bệnh nhân, để phát triển các kế hoạch điều trị nhằm giải quyết các bệnh tâm thần và / hoặc rối loạn tâm lý của họ.Làm việc chặt chẽ với khách hàng và bệnh nhân một cách thường xuyên.Giúp khách hàng và bệnh nhân học cách kiểm soát và giải quyết các vấn đề của họ (ví dụ như nghiện, ám ảnh và các cơn lo lắng / hoảng sợ)Quan sát và phỏng vấn khách hàng và bệnh nhân, để thu thập thông tin về các dấu hiệu và triệu chứng của họCung cấp các kỹ thuật tâm lý như: phân tâm học, thôi miên, liệu pháp tâm lý và phản hồi sinh học cho khách hàng và bệnh nhânCố gắng hiểu sâu hơn về mối quan hệ giữa các hành vi của con người và các hành động theo nguyên nhân và kết quảLàm việc trực tiếp với khách hàng và bệnh nhân để chẩn đoán và điều trị các bệnh tâm thần và rối loạn tâm lýThực hiện các nghiên cứu tâm lý học được thiết kế để giới thiệu các yếu tố mới của hành vi con người (trong các điều kiện khác nhau và với việc sử dụng các kích thích gây ra hành vi)

III. Nhà tâm lý học hành vi họ tin vào điều gì?

Khác với nhà tâm lý học nhận thức là họ tin rằng hành vi của bạn được xác định bởi kỳ vọng và cảm xúc cảm bạn. Hay các nhà tâm lý học nhân văn tin rằng bản chất bạn là người tốt và bạn có động lực để nhận ra toàn bộ tiềm năng của mình, họ tập trung vào cách bạn có thể cảm thấy hài lòng về bản thân bằng cách thực hiện các nhu cầu và mục tiêu của mình. Thì các nhà tâm lý học hành vi hành vitin rằng các kích thích từ môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến hành vi của bạn và bạn có thể được đào tạo để hành động theo một cách nhất định.

IV. Các loại hành vi là gì?

Một nghiên cứu về hành vi con người đã chỉ ra rằng 90% dân số có thể được phân loại thành bốn loại tính cách cơ bản:

Lạc quanBị quanTin tưởngĐố kỵ

V. Các từ mô tả hành vi

Có rất nhiều từ để mô tả hành vi, từ đó các nhà tâm lý học có thể căn cứ vào để phân tích đưa ra kết quả

Chủ động: luôn bận rộn với một việc gì đóTham vọng: rất muốn thành côngTận tâm: dành thời gian để làm những điều đúng đắnSáng tạo: người có thể tạo ra mọi thứ dễ dàng hoặc nghĩ ra những điều mớiTò mò: luôn muốn biết mọi thứLogic: sử dụng lý luận rõ ràng và hợp lýCó tổ chức: giải quyết công việc của một người một cách hiệu quảNgười theo chủ nghĩa hoàn hảo: muốn mọi thứ được thực hiện đúng và hoàn hảoChính xác: cẩn thận và chú ý đến từng chi tiếtLo lắng: lo lắng, bất an hoặc căng thẳngThiếu kiên nhẫn: nhanh chóng bị kích thích và dễ bị kích độngLười biếng: không muốn làm việc hoặc tỏ ra thiếu cố gắngCứng nhắc: không sẵn sàng thay đổi quan điểm, niềm tin hoặc phản ứng của một ngườiTỉnh táo: nghiêm túc, hợp lý hoặc trang trọngVôkỷ luật: thiếu kỷ luậtVị tha: thể hiện sự quan tâm vị tha đối với người khácQuan tâm: mong muốn giúp đỡ mọi ngườiTừ bi: cảm thấy hoặc thể hiện sự cảm thông hoặc quan tâm đến người khácCân nhắc: nghĩ đến người khácTrung thành: trung thànhCông bằng: đối xử bình đẳng với tất cả mọi người;công bằng và công bằngDễ chịu: lịch sựLịch sự: thể hiện cách cư xử tốtChânthành: hoàn toàn trung thực

VI. Các nhà tâm lý học hành vi hàng đầu

E. C.Tolman (1886–1959)C. L.Hull (1884–52)E. R.Guthrie (1886–1959)…

VII. Giới thiệu sách Tâm lý học hành vi – Khương Nguy

Sách tâm lý học hành vi được chắp bút bởi nhà tâm lý hàng đầu Trung Quốc là Khương Nguy, tác phẩm của ông nhấn mạnh 3 tiêu chí “Soi rõ bản thân – Đọc vị người khác – Nhìn thấu cuộc đời“.

Cuốn sách bao gồm 10 chương với gần 300 trang, với cách dẫn dắt tài tình, văn phong cô đọng, súc tích đây là cuốn sách mà bạn nên sở hữu khi bắt đầu nghiên cứu về bộ môn tâm lý học.

Xem thêm: Đọc Truyện 7 Viên Ngọc Rồng Bản Đẹp (78 Tập), Đọc Truyện 7 Viên Ngọc Rồng

Tác giả	Khương Nguy
Thể loại	Tâm lý học
Năm sản xuất	2020
Nhà xuất bản	NXB Hà Nội

Review sách tâm lý học hành vi

VIII. Phụ lục

Chương 1: Tâm lý học hành vi

Chương 2: Phản ứng sinh lý

Chương 3: Hành vi mang tính thói quen

Chương 4: Tiềm năng của cơ thể con người

Chương 5: Câu đố về cảm xúc

Chương 6: Tâm lý đố kỵ

Chương 7: Tâm lý sợ hãi

Chương 8: Điều kỳ diệu của ngôn từ

Chương 9: Giải mã tư duy

Chương 10: Nhìn thấu nhân cách

IX. Tóm tắt nội dung – Hiểu hết về tâm lý học

Review sách tâm lý học hành vi – Tâm lý học hành vi là gì?

“Tâm lý học theo chủ nghĩa hành vi phát triển đến đỉnh cao năm 1920 của thế kỷ XX tại Mỹ, giữ vị trí chủ đạo trong lĩnh vực tâm lý học trong suốt 30 năm sau đó tại đất nước này.”

Không chỉ là một bộ môn khoa học trong phòng thực nghiệm, mà quan trọng hơn, những lý luận của tâm lý học hành vi giúp con người tự nhìn nhận bản thân, tự điều chỉnh tâm lý, đồng thời thông qua hành vi để nắm bắt và thấu hiểu tâm lý của những người xung quanh.

Hành vi chính là tấm gương phản chiếu tâm lý của con người, qua đó chúng ta tự soi chiếu bản thân, học cách chung sống hòa thuận với chính mình, bên cạnh đó cũng có thể hiểu rõ người khác và thiết lập mối qua hệ tốt đẹp trong xã hội.

Khi mỗi con người trong chúng ta đều học được cách trực tiếp đối diện với bản chất thật sự trong tâm hồn, vậy việc trở thành người thầy cho chính mình cũng không còn là mơ ước xa vời nữa.”

Tâm lý học hành vi là gì

Hành vi chính là tấm gương phản chiếu tâm lý của con người và bằng cách thức quan sát tác giả lần lượt giải thích những điều bình thường xung quanh ta. Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao khi lên xe bus chúng ta đều chọn ghế ngồi phía ngoài, hoặc khi thấy người khác xếp hàng bạn cũng muốn xếp hàng theo. Đây là những vấn đề được nhắc đến trong sách Tâm lý học hành vi, cuốn sách đi theo lộ trình mở đầu là đưa ra câu hỏi, tiếp theo là đưa những dẫn chứng cụ thể phong phú đa dạng kết hợp nhuần nhuyễn Đông – Tây và cuối cùng kết luận bằng giá trị cốt lõi rút ra từ đây.

Sự sợ hãi là điều đã hình thành ngay từ lúc bạn mới sinh ra. Nó là phần bản chất nằm sau bên trong mỗi con người, nỗi sợ sẽ theo ta lớn mạnh theo thời gian, như rễ cây cắm chặt xuống đất. Vậy thì nổi sợ có hẳn là xấu và chúng ta có nên cố gắng để thoát khỏi điều đó hay không. Hay tại sao khi thấy người khác thành công hơn, bản thân ta lại trở nên đố kỵ, mong muốn thèm khát sự thành công đó, nhưng vốn nó không phải của mình. Đây là một vài luận điểm được tác giả đưa ra trong sách. Tất cả những hành vi đó đều sẽ được giải thích trong cuốn tâm lý học hành vi của Khương Nguy. Bằng cách thức quan sát tỉ mỉ tác giả lần lượt vạch trần hành vi, cảm xúc, thói quen, sự sợ hãi và cách ta phản ứng lại chúng.

Với cách hành văn gần gũi, ngôn từ đơn giản truyền tải thông điệp cùng với việc mỗi chương lại sở hữu một phần khác nhau, bạn không cần phải đọc theo trình tự của sách, bạn có thể đọc tùy ý kết hợp những lý thuyết và thực tế mà sách đưa ra từ đó vận dụng vào đời sống cho phù hợp nhất.

Cuốn sách này đặc biệt ở chỗ, cuối mỗi phần đều có phần kết nhỏ tại đây các bạn có thể tổng kết lại toàn bộ những gì đã đọc bên trên từ đó tác giả sẽ rút ra cho bạn điều cốt lõi mà bạn cần nắm bắt.

Review sách tâm lý học hành vi – Tâm lý học hành vi là gì

Tóm lại các nhà tâm lý học tin rằng phản ứng của con người đối với kích thích từ môi trường chính là hành vi. Để hiểu rõ bản thân mình nhất cách duy nhất là đối diện trực tiếp với bản chất trong tâm hồn và đấy cũng là lúc bạn trở thành người thầy của chính mình. Việc bạn có thể đọc vị người khác bằng cách quan sát hành động của họ để hiểu hơn về họ sẽ không còn là mong ước xa vời. Nó giúp bạn hiểu hơn về bản thân, hiểu hơn về con người và cuộc sống xung quanh từ đó đưa ra cách hành xử đúng đắn và hợp lý nhất.

• Cách ủ rơm rạ, lá cây nhanh hoai mục làm phân bón hữu cơ
• Những lời gốc phật dạy
• Đồ đi phượt xe máy
• Giá bình xăng con honda