Người Mẫu Hàn Quốc Mặc Bikini

Seo Rina khiến cho nhiều người mếm mộ khi bảo trì được dáng vẻ săn chắc, cơ bụng rõ độ tuổi 30.

Bạn đang xem: Người mẫu hàn quốc mặc bikini

Trong thôn thể hình nước hàn nói riêng cùng châu Á nói chung, Seo Rina là dòng tên không hề quá xa lạ. Cô được để biệt danh nàng người mẫu bikini có thân hình đẹp nhất xứ kim chi, theo Sportsseoul. Mới đây, cô gây chú ý khi xuất hiện thêm với mục đích Ring Girl (người cầm biển hiệu ở các hiệp đấu) trên Road FC 061 được tổ chức triển khai ở Wonju, Gangwon, Hàn Quốc. Ở tuổi 30, Rina trở thành fan truyền cảm giác cho nhiều thiếu nữ khi bao gồm vóc dáng săn chắc, cơ vùng bụng như điêu khắc. Ảnh: hello_rina, Nate.

Seo Rina từng giành vị trí quán quân tại cuộc thi ISMC Muscle body toàn thân Korea. Đây là cuộc thi giành cho các đào tạo viên thể hình và người mẫu chân dài tại Hàn Quốc. Ngoài fan mẫu, cô hiện được nghe biết với vai trò huấn luyện và đào tạo viên, diễn viên. Ảnh: hello_rina.

Để giữ hình thể đẹp, nữ người mẫu cho biết bản thân đã duy trì thói quen chạy bộ bất kể thời tiết. "Chạy hoàn toàn có thể giúp giảm cân. Dẫu vậy chạy cụ nào để tương xứng với vóc dáng đề nghị tính mang lại nhịp tim", Rina nói. Công thức dễ dàng và đơn giản để tính là lấy 220 trừ đi tuổi hiện tại tại. Ví dụ, A hiện nay 35 tuổi, 220 trừ 35 bởi 185. Số 185 thay mặt đại diện cho nhịp tim tối đa của A. Ảnh: hello_rina.

Ngoài những bài bác tập nặng sinh sống phòng gym, Seo Rina còn siêng tập plank tận nơi để bấm vào cơ bụng. Hơn hết, cô quan niệm để có thân hình đẹp, bạn dạng thân cần phải luôn bảo vệ tinh thần được thoải mái. Đó đó là lý bởi cô tìm đến bộ môn yoga. "Nó góp tôi vận động tất cả cơ. Thực hiện các bài xích tập giúp tôi cảm giác mình như được trị lành", cô phân tách sẻ. Ảnh: hello_rina.

Bài tập với kettlebell cũng là bí quyết giúp nữ chân dài có dáng vẻ săn chắc. Nó rất có thể giúp cô đốt cháy hơn 400 calories chỉ trong đôi mươi phút nếu triển khai đúng cách. Tư thế Rina hay tập là kettlebell squat cùng swing. Cô thực hiện bằng phương pháp dang rộng lớn chân. Sau đó, sử dụng hai tay giữ lại tạ, xoay fan về phía trước rồi ngồi xổm khi đu fan trở lại. Cô tiến hành 15 lần. Ảnh: hello_rina.

Xem thêm: Truyện Ngắn Văn Nghệ Quân Đội (22/12/2016), Truyện Ngắn Hay Văn Nghệ Quân Đội

Những năm gần đây, Seo Rina còn tìm nụ cười trong câu hỏi chơi golf. Theo Eat This, các nghiên cứu cho thấy thêm chơi golf rất có thể giúp bức tốc sức táo tợn và sự định hình của cơ bắp. Ảnh: hello_rina.

Bên cạnh hình thể, phong cách thời trang của Seo Rina cũng gây chú ý khi cô luôn bắt kịp xu hướng mới, truyền cảm xúc phối đồ. Cô cũng những lần được chọn làm mẫu cho những thương hiệu lớn. Ảnh: hello_rina.

Mốt mặc trang bị như Barbie

Những bộ áo quần hay món phụ kiện sở hữu màu hồng nổi bật hiện được nhiều người khét tiếng và giới trẻ săn lùng.

Nữ diễn viên chú ý tiêm botox

Jennifer Garner, diễn viên người Mỹ 50 tuổi, từng tìm giải pháp níu kéo tx thanh xuân với botox. Mặc dù nhiên, cô nhận ra nó không xuất sắc như mình tưởng.

Nữ quyền trong thời trang có từ rộng 200 năm trước

Ngày nay, thời trang không hề nhiều tường ngăn về giới. Đó là quy trình dài nỗ lực cố gắng của thanh nữ để search sự đồng đẳng trong thời trang.

người mẫu đồ lót hàn quốc chân dài dáng đẹp người mẫu chân dài đjep người mẫu chân dài hàn quốc dáng đẹp như chân dài